英足联赛杯是什么？它和英超、足总杯有啥不一样？

很多球迷对英格兰足球赛事的认知，往往聚焦于英超的激烈对抗、足总杯的百年底蕴，但对英足联赛杯（EFL Cup）却有些陌生，它到底是什么？和英超、足总杯又有哪些核心区别？下面为你一一拆解。

英足联赛杯的“身份卡”：职业联赛体系内的杯赛

英足联赛杯（全称“英格兰足球联赛杯”），由英格兰足球联赛（EFL）主办，参赛球队覆盖英格兰前四级职业联赛（英超、英冠、英甲、英乙），简单说：它是“职业俱乐部专属的杯赛”，业余球队（如地区联赛的球队）没有参赛资格，这和足总杯（全英格兰球队均可报名，包括业余队）形成鲜明对比。

赛制特点：单场淘汰+“冷门温床”

联赛杯采用单场淘汰制（除决赛外，90分钟战平直接点球决胜；决赛若平则加时），且参赛轮次分层：

• 英超、英冠球队从第三轮起步；
• 英甲、英乙球队从第一轮/第二轮打起。

这种设计让低级别球队有机会“以弱胜强”：比如2017 - 18赛季，英冠的狼队一路淘汰4支英超球队闯入四强；2023 - 24赛季，英甲的阿克灵顿甚至淘汰了英超劲旅纽卡斯尔联，上演“草根逆袭”。

和英超、足总杯的核心区别

联赛杯的独特价值：中小球队的“逆袭跳板”

对中小俱乐部而言，联赛杯是“以弱胜强”的舞台：比如2013 - 14赛季，英乙球队布拉德福德奇迹般淘汰3支英超队闯入决赛，虽最终失利，但一战成名；对豪门球队而言，它是“练兵场”：曼城曾在2018 - 2020年实现联赛杯三连冠，既锻炼了青年球员，也为“蓝月王朝”积累了冠军气质。

联赛杯决赛固定在温布利球场举行（和足总杯决赛、英超颁奖共享场地），哪怕是英乙球队夺冠，也能体验“顶级赛场捧杯”的荣耀。

近年变化：从“鸡肋”到“受重视”

过去，英超豪门常派替补队参赛，视联赛杯为“鸡肋”，但近年随着欧战资格规则调整（联赛杯冠军可直接进欧协联）、商业价值提升（转播权收入增加），强队态度明显转变：

• 2022 - 23赛季，曼联通过联赛杯夺冠，重拾争冠信心，最终还闯入足总杯决赛；
• 赛制优化：2018年起取消“重赛”，改为90分钟平则点球，既加快节奏，又减轻球队赛程压力。

小众却充满魅力的杯赛

英足联赛杯或许不如英超、足总杯“出圈”，但它是中小球队逆袭的跳板、豪门练兵的舞台，更是“冷门故事”的诞生地，无论是布拉德福德的奇迹，还是曼城的三连冠，都让这项赛事在英格兰足球版图中，拥有独特且不可替代的地位。

（如果想进一步了解某支球队的联赛杯征程，或赛事历史名场面，欢迎留言交流~）